Todos tenemos la tendencia de colocar primero a los demás, sin embargo al hacerlo, podemos descuidar nuestra relación con nosotros mismos. Permítame ser ese reminder que te dirija a tener una vida saludable; que mejor forma que través del fitness acuático. ¿Quieres saber más? Te cuento, empecemos con el agua como salud y disfrute
Alrededor del 60 por ciento de nuestro cuerpo está compuesto de agua, jugando un papel muy importante para nuestro cuerpo porque:
-Lubrica las articulaciones
-Forma saliva y mucosidad
-Potencia la salud y la belleza de la piel
-Protege el cerebro, la médula espinal y otros tejidos sensibles
-Regula la temperatura corporal
-Elimina los desechos del cuerpo
-Ayuda a mantener la presión arterial
-Transportar nutrientes, necesarios para la digestión
-Las vías respiratorias lo necesitan
El agua es considerado un “solvente universal” porque permite conectar con cualquier ente existente ya sea líquido o sólido. Es esencial para el ser humano y la naturaleza en todos sus sentidos...
Imagínate todo lo que podemos hacer en y con ella desde paseo en un bote, surfear, nadar o flotar relajadamente. Combinamos los componentes del fitness para buscar desarrollar fuerza y resistencia, flexibilidad y coordinación... logramos conseguir un ejercicio de bajo impacto lo suficientemente productivo para tonificar tu cuerpo. El agua se convierte en un catalizador para sentir paz, armonía y fluidez.